前から、体調が微妙だなとは思っていたのですが、今年春ぐらいから倦怠感と頭痛がひどくなり、5月頃には日常生活に支障が出るレベルにまで、ひどくなってしまいました。
いわゆる不定愁訴というヤツで、ここしばらくは本当におとなしくしていて、体調回復に努めておりました。
半分意地みたいな状態で仕事には行っていましたが、正直仕事になってない。そして、家事育児は推して知るべし。
昨冬に受けた人間ドックでは、文句なしの太鼓判だったのになぁ。
元気に活動できる体になるべく、ややマジメに取り組んでいます。
しばらくは、健康オタクになるぞ。
元々私は、長生きしたいという願望は特に無く、「子供が成人する頃までは生きてないとな」と自分の責務として思ってたくらいでした。
が、一年ほど前から、「長生きしよう。そして、死ぬ間際まで、できるだけ健康でいよう。」と、突如思い始めました。
自分でもびっくり。
自堕落な人間なので、優等生健康マニアにはなれないけれど、自分の心身の健康を意識するようになって、色々と気づきがありました。そんなこともこれから書こうと思います。
二十歳前後から悩まされ、最近では見た目的に本当にまずいレベルに濃くなった、私の目の下のクマ。
私のクマは青クマで、かつ睡眠をがっちりとっても、全く薄くならないガンコな奴。
私のクマを見た友人に「誰かに殴られた？」と言われるぐらいなので、ひどさを想像できるでしょうか。しかも、この話はまだ若い学生時代の話ですよ・・・。泣ける。
それが、普通の人のクマレベルまで、薄くなりました！
醗酵カシスを無糖の炭酸で割り(ただし濃いめに)、毎日コップで一、二杯飲んで一ヶ月ほどたったら、青クマが薄くなってきました。
朝、眉毛を描かずに私が外出しようとしても、違和感を感じてくれないくらい鈍感な夫が、私の顔を見て「クマが薄くなった」と言うくらいなので、私にはかなり効果があったようです。
しばらくは、醗酵カシスをしっかり飲み続けます。
もっと薄くなれー！